佐鳴湖プロギング10K×2本 ★★★

夏の暑さを避けながら、走りながらごみを拾うプロギングです。 走るついでにごみを拾うくらいの感覚でご参加ください。 走るペースは超ゆっくりです。（7～8分/km） 休憩もたくさん入れますが、走力に自信のない方は、Ⅱ部6:30～への参加でお願いします。 ①5:00～7:00・・・自衛隊外周 ②7:00～10:00・・・佐鳴湖１周 集合場所はどちらも和合の湯正面玄関付近です。