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​プロギングとは、

ごみ拾い×ジョギングのSDGsフィットネス

プロギングは、ごみ拾い(PlockaUpp)とジョギング(Jogging)を合わせた

スウェーデン発のSDGsフィットネスです。
創始者のエリック・アルストロム氏が2016年から始めました。
日本では一般
社団法人プロギングジャパン(常田代表)を中心に活動の輪が広がっています。

イベントは参加者の体力に合わせて実施します。

​ライフスタイルとしての提案。

「フィットネス&コミュニケーション」

「ごみZERO(まちづくり)」

 

プロギングへの入り口は一つではありません。

「楽しそう」「きれいな海がみたい」「仲間が欲しい」「健康づくりがしたい」

プロギングは、いつでも、どこでも、だれとでもできるスポーツ。

ランニングやウォーキング、犬の散歩の一コマにプロギングを加えるだけで、

自分の心と社会が変わっていきます。

自分らしい生き方とよりよい地域社会を目指して。

プロギングのゴールはみんなの笑顔です。

​プロギング浜松 チーフリーダー 久米

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🐬【お知らせ】2026/5/10(日)23:30更新

​~プロギング浜松は今年で5周年。次のステージへ!~

 5/10は浜松市ウェルカメクリーン作戦。市域の海岸 17kmの区間を約3,000人でビーチクリーン。プロギング浜松チームも天竜川河口部~遠州灘海岸の東端をプロギングしました。

 

 自分の心も街もきれいに、!

 →自分も浜松も大好きになっちゃうかも。

 楽しみながら社会貢献。自己肯定感も爆上がり!!

 →ちょっといいことしてるかも。

​ 友だち、仲間もできちゃう!!!

 →仲間と最高に美味しいビールが飲めるかも。

プロギング浜松では、フィットネス3、ごみ拾い3、おしゃべり4の割合を目安にイベントを実施しています。​

24時間、参加者、スタッフ、リーダー、企画案、事業連携・協力を募集中です。

 ​​​

【次回のご案内】当日飛込参加ウェルカメ

🌈05/24(日)9:00~ 浜名湖ブルーウォーク

​集合場所:舞阪町弁天島海浜公園観光協会前

参加費:500円(渡船代)

🌈05/24(日)13:00~ 佐鳴湖グリーンウォーク★

​集合場所:富塚協働センター体育館西側

参加費:無料

​※当日10:00~15:00は冨塚協働センターごみゼロフェスタが開催されています。

レベル★初級者向け(2〜3km歩ける)

レベル★★中級者向け(5km歩ける)

レベル★★★上級者向け(5km走れる)​

※1 開催時間中に0.5mm以上の雨が予想される場合は中止の判断をします。諸事情により急遽中止する場合があります。イベントに参加される際には、催行の可否を当HPにて、直前に必ずご確認ください。中止の場合は、前日の19時を目安に当HPを通じて告知します。

※2 浜名湖のイベントは膝下が濡れてもいい靴、服装でお願いします〜。

※3 持ち物は特にありません。トング、ごみ袋、軍手はこちらに用意があります。運動しやすい服装でお越しください。

※4 参加費:Pay what you want (お気持ちDe)

 ・目安(大人500円、学生/高校生100円、こども無料)

​ ・年間会員3,000円(年間参加費込、返礼品あり)

 ・保険代等事業の活動費として使わせていただきます。

 ・浜名湖は渡船代のみ500円

※5♨️マークは和合の湯又はOYUGIWA協賛イベントです。(割引券を進呈。さらにお得な特典も!!!)

🐬【イベント申込について】

当HP又は直接メールでお申込みいただくか、直接会場でもokです。直前にHPで予定をご確認下さい。

 (plogging.hamamatsu2021@gmail.com

 

🐬【代表メッセージ】

 大切なお知らせが2点あります。

 1点目は報告です。令和7年度に開催された45回のプロギングイベントの開催を通じて、延べ1,000の参加者、約500㎏のごみを拾うことができました。

 また、現在約170名が参加するラインコミュニティ「麦わらクラブ」では新たにランニングラボ、トレッキング、カラオケ、企画運営の小コミュニティを開設し、交流の輪が広がっています。ハマイチやランニングパトロールにも挑戦しています!

 2点目は令和8年度についてです。新年度になり、年間会員(年間のイベント参加費含む)を大募集しています。年会費3,000円で素敵な返礼品も用意しています。

 また、今年の5/30で事業開始から5年が経過します。次の5年に向けて、団体としての自立的かつ計画的、継続的な事業運営をしていきたいと考えてます。

 イベントへの参加費については、これまでどおりみなさんのお気持ちでという形を踏襲しますが、あくまで目安として(大人500円、学生/高校生100円、こども無料)と設定させていただきます。ご協賛いただいている企業、団体の皆様のご支援も仰ぎながら、地域の環境美化と環境保全を目的として事業に取り組み、参加者と浜松に元気を注入していきます。令和8年度も引き続き、ご理解とご協力をお願いします。なお、企業や団体の人材育成や環境教育、CSR活動やエンゲージメントの向上にもお役に立ちたいと考えておりますので、ぜひご相談ください。

プロギングジャパン公認B級プロギングリーダー

三遠南信クリーンエイドフォーラム代表

プロギング浜松チーフリーダー

久米秀幸

(日本一、人と環境にやさしいプロギングリーダー)

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​プロギング浜松は今年で5周年。次の5年に向けて2ndステージを目指します。

ホーム: Instagram
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​​団体の概要

​​プロギング浜松とは

2021年5月30日、浜松市中区冨塚協働センターでのごみZEROイベントで、プロギングジャパンの常田代表による浜松で初めてのプロギングイベントが開催されました。

近くの佐鳴湖では、想像以上にごみが蓄積され、ごみを拾い続ける紳士が現状を訴えていました。

私は何ができるのか。

地球環境は、人類にとって最も大切なものです。SDGsにおいても、環境は社会、経済の土台として位置づけられています。

プロギング浜松は、各種イベントや事業を通じて、参加者の心身の健康づくりに寄与するとともに、その楽しさを参加者に伝え、活動の輪を広げることで、結果としてごみが地域から無くなることを目指します。

「ポジティブな力で足元から世界を変える。」

プロギングジャパンの理念に共感し、浜松、三遠南信地域、全国のプロギング文化の普及に貢献します。

​運営は三遠南信クリーンエイドフォーラムが担います。

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毎年9月20日は世界中で一斉に地球を清掃する日です。

北欧のエストニアの市民運動から始まったワールドクリーンアップデイ(WCD)の趣旨に賛同し、WCDJ(ジャパン)の地域パートナーであるWCDJ浜松/三遠南信が、9月の1か月間、地域の自然環境の保全、環境美化を目的として清掃活動を実施する地域内の団体、個人の緩やかな連携を演出・促進します。(微力ながら、)

★2024/09/21(土)はWCDライブイベントの全国中継がありました5:06:00あたりから、舞阪からの映像が10分程度流れます

LET’S DO IT JAPAN! 〜世界とつなぐ未来へのアクション2024〜 (youtube.com)

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活動詳細

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​​プロギングイベントの開催

「​​とにかく楽しむ、ポジティブに!」

ごみZERO運動

​コミュニティの形成

「​楽しい時間を共有する。」

麦わらクラブの活動

企画運営

トレッキング、ジョギング

​飲み会

「世界で成し遂げられたことはみな希望によって成し遂げられた」

マルティン・ルター

プロギングの普及啓発

​​プロギングリーダーの育成
​プロギングジャパンとの連携

​「足元から世界を変える!」

ホーム: 開催予定のイベント
パートナーシップ(協賛・連携​)

【事業協賛】

・和合の湯様から入浴割引券、ジュース、1品(にぼし家で食事をされた方)をいただいております。

​ (佐鳴湖に関係するイベントに関して)

・ブロカントバーan(アン)様から事業協賛をいただいております。(中区田町330-16)

1月8日佐鳴湖公園で匿名にて事業協賛をいただきました。

・バーバー近藤様から事業協賛をいただいております。(東区西ヶ崎町1824-1)

㈱HUIS.様から事業協賛をいただいております。

・「㈱マルエム」様から軍手一式をご提供いただきました。

​・「日本たばこ産業㈱浜松支店」様から、ごみ袋の提供をいただいています。

・「寿司半」様、「清水写真館」様、「バーバー近藤」様に店舗でのチラシの掲示にご協力をいただいております。

・浜松城公園指定管理者の「遠鉄アシスト㈱」様、佐鳴湖公園指定管理者「さなるの森パートナーズ」様にごみの処分の協力をいただいております。

・「NPO未来化プロジェクト」様、「㈱HUIS」様に当該事業のアドバイスをいただいております。

・「浜松市環境部環境政策課」様からごみ袋の提供をいただいております。

【連携団体】

・「一般社団法人プロギングジャパン」様に、プロギングパートナーの認定をいただいております。

・「プロギング三河」様とパートナーシップ協定を締結しています。

・「浜名湖ネーチャーズ」様と、浜名湖弁天島でのイベント共催をしています。

・「美しく豊かな静岡の海を未来につなぐ会」様のパートナーにご登録いただいております。​

・「BLOODBUILDERⓇ」様主催の「佐鳴湖ウォーキング&ごみ拾い(毎月第2土曜日開催)」に事業協力しております。

【補助・助成事業】

・「令和7年度 静岡県森・川・海ごみ削減実践活動支援事業費補助金」の採択をいただいております。

・「令和6年度 静岡県森・川・海ごみ削減実践活動支援事業費補助金」の採択をいただいております。

・「令和4年度 静岡県森・川・海ごみ削減実践活動支援事業費補助金」の採択をいただいております。

・「令和3年度 静岡県森・川・海ごみ削減実践活動支援事業費補助金」の採択をいただいております。

 多大なるご支援・ご協力ありがとうございます。

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プロギング浜松へのお問い合わせ

09042171874(平日は18時以降のみ)

​運営:三遠南信クリーンエイドフォーラム

 

プロギング浜松 

チーフリーダー:久米秀幸

静岡県第1号C級/B級

​  

リーダー:尾上 洋子(C級】

  

リーダー:河合 佑亮

    (浜松公認)

リーダー:宮津 由貴(C級)

​リーダー:半場 正浩(C級)

 

 

​リーダー:町田久(C級) 

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​リーダー・スタッフ、企画・協賛を24時間募集しています。

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